[하타요가] 힐링요가 | 회복요가 | 리커버리 | 전신요가 | 스트레칭 | 루트인요가 | 올레벨 | 힐링 이완

Описание: 안녕하세요. 일상 속 건강과 행복을 채워가는 루트인요가입니다 ^^

이번영상은 몸과 마음을 따듯하게 녹여 줄 힐링하타요가 입니다!
찬바람이 불어오고 날씨가 많이 추워진 요즘이죠. 그만큼 몸의 긴장이 많이 들어오게되는데요! 오늘의 요가로 호흡과 함께 차분하게 흘러가며 편안한 하루를 만들어가보아요😊

✅ 담요를 챙겨서 편하고 포근하게 진행해볼게요~

앞으로도 유익하고 긍정가득한 영상으로 찾아뵙겠습니다!
좋아요 👍🏻 구독 ✔️도 잊지 말아주세용 ❣️

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