Для каждой беременной первый толчок — это волшебство, а потом появляются вопросы (читайте описание)

Описание: Для каждой беременной первый толчок — это волшебство, а потом появляются вопросы: а когда должно быть? а если реже? а если сильно?

За годы работы я поняла: знание лучшее средство против тревоги.

В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления. Подпишись на @a.shtumf, чтобы не пропустить самое важное для твоих родов 💛

1️⃣ Когда появляются первые шевеления?
Обычно между 18 и 22 неделями, но у худеньких женщин или при повторной беременности они могут ощущаться раньше уже с 16 недель.

2️⃣ Почему кто-то чувствует раньше, а кто-то позже?
Это зависит от положения плаценты (если она по передней стенке — толчки ощущаются позже),
а также от тонуса мышц, телосложения и чувствительности женщины.

3️⃣ Как ощущаются первые движения?
Сначала — будто пузырёк воздуха, лёгкое трепетание или “рыбка в животе”.
Постепенно толчки становятся сильнее, увереннее и ритмичнее.

4️⃣ Как часто должен шевелиться малыш?
Во втором триместре движения могут быть нерегулярными. После 28 недель обычно появляется свой стабильный ритм. Главное — знать, как двигается именно ваш малыш и замечать, если ритм меняется.

5️⃣ Что делать, если малыш вдруг “замолчал”?
Прежде всего — без паники.
Малыш может просто спать или менять ритм.
Попробуйте немного отдохнуть, лечь на бок, выпить воды, поесть что-то вкусное,
погладить живот и мягко поговорить с малышом.
Чаще всего он ответит в свой момент.

6️⃣ А если шевелится слишком активно?
Иногда это реакция на громкие звуки, эмоции мамы или неудобное положение тела.
Если это случается эпизодически — это нормально. Ваш малыш просто живёт в своём темпе.

7️⃣ Почему важно замечать шевеления?
Это живой способ связи с малышом. Движения показывают, что он растёт, развивается, откликается на вас и чувствует себя комфортно.

8️⃣ Нужно ли вести дневник движений?
Можно — если хочется отслеживать ритм и замечать особенности, но это не обязательно. Главное — ощущать своего малыша и доверять себе.

9️⃣ Что влияет на активность малыша?
Питание, эмоции, погода, время суток (ночью чаще активнее), положение тела и даже музыка. Малыш живёт в своём ритме, но чувствует настроение мамы.

🔟 Можно ли «разбудить» малыша?
Да, иногда помогает лёгкое поглаживание живота, разговор или музыка. Но не стоит делать это специально — пусть у него будет время и на сон, и на движение 💛

Движения малыша — это ваш первый диалог. Он ещё не говорит, но уже отвечает вам каждым толчком. Прислушивайтесь, наблюдайте, доверяйте своим ощущениям, они не подводят