Somatisches Yin Yoga bei Daueranspannung & Erschöpfung | Loslassen & Nervensystem beruhigen

Описание: Diese sanfte Yin Yoga Praxis gegen chronische Verspannungen und Erschöpfung ist genau das richtige für dich, wenn dein Körper müde ist, dein Nervensystem überreizt und du wieder zu dir nach innen finden willst.
Durch bewusstes Loslassen in lang gehaltenen Yin Yoga Positionen und durch somatische Bewegungen wirken wir Verspannungen in Schultern, Nacken, Rücken und Hüften entgegen, beruhigen das Nervensystem und aktivieren dadurch auch unsere Selbstheilungskräfte.
Deine Energie kann wieder frei fließen und dich mit mehr Leichtigkeit durch den Tag tragen.
Die Yin Yoga Praxis schenkt dir einen heilsamen Raum der Stille, des eigenen Erforschens und Spürens in den Haltungen begleitet von ruhiger Musik.
Nimm dir diese Zeit ganz bewusst nur für dich.

Für die Einheit brauchst du eine Unterlage. Ich wünsche dir ganz viel Regeneration.✨

Alles Liebe,
Lisa 💛💛💛


▬▬▬ ⬇️ KOSTENLOSER YOGA MINI-KURS ⬇️ ▬▬▬
Ein Yoga Kurs speziell für eine beschwerdefreie und entspannte Menstruation mit Yoga, Meditation & Atemübung. Jetzt direkt kostenlos anmelden: https://innermoonflow.de/periode-flow...


▬▬▬ ♥️ UNTERSTÜTZE MICH ♥️ ▬▬▬
Wenn dir meine kostenlosen Inhalte gefallen und du etwas zurückgeben möchtest, kannst du mich mit einer kleinen Spende unterstützen. Dies hilft mir weiterhin kostenloses Yoga in die Welt zu bringen. Dankeschön 🙏🏻
https://www.paypal.com/donate/?hosted...


▬▬▬ 🧘‍♀️ MEINE LIEBSTES YOGA EQUIPMENT 🧘‍♀️ ▬▬▬

➔ Das ist meine Matte: https://amzn.to/49DY5sB *

➔ Meine Kork Yoga Blöcke: https://amzn.to/3Twp9Eu *

➔ Mein Yoga Bolster: https://amzn.to/3ICFoJK *

➔ Technik: meine Kamera https://amzn.to/4a57glE * & mein Mikrofon https://amzn.to/3ICG7us *


▬▬▬ 👇 Für regelmässig YOGA, Meditation & Connection 👇 ▬▬▬

🌙 Abonniere meinen Kanal:    / @innermoonflow  

🌙 Hier erfährst du mehr über mich: https://innermoonflow.de/ueber-mich

🌙 Schau auf meinem Instagram Profil vorbei:   / innermoon_flow  


---
MUSIK in den Videos: https://share.epidemicsound.com/7w3chf
---


das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Videos für dich zu erstellen. Vielen Dank für deine Unterstützung! ♥️