LAKUKAN INI! TENDANGAN CEPAT! Melatih kecepatan, kelincahan, reflek kaki AGILITY LADDER
Автор: Wandi silat aceh
Загружено: 2019-10-25
Просмотров: 65642
Описание:
Assalammu"alaikum..
LAKUKAN INI! TENDANGAN KERAS ! Melatih kecepatan, kelincahan, reflek kaki AGILITY LADDER
Sesuai dengan judul kita akan membahas tentang bagaimana cara melatih kecepatan, keclincahan, dan juga reflek dimana hal itu sangat baik bagi olahragwan seperti beladiri, perminan bola dsb. Pada beladiri hal ini berpengaruh dalam kecepatan tendangan, perpindahan kaki serta reflek yang sangat baik bila seirng di terapkan dengan contiu dan benar.
Gerakan ini biasa di sebut agility Leadder ya, olahraga apabila menggunakan kombinasi gerkan seperti ini sangat menyenangkan dan juga efektif. Tidak ada tuntutan usia, berat badan, atau apapun itu,
Semoga dapat membantu..
follow instagram wsa official untuk mendapatkan info dan edukasi..
/ wsa.official_
#agilityleadder #melatihtendangan #wsa
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
