Dolore all'inguine: ecco cosa te lo causa e come risolverlo ( 4 ESERCIZI SEMPLICI)

Описание: ►► Scopri la mia guida “Soluzioni per l’anca”: https://bit.ly/35iPRqG
►► Esercizi specifici per artrosi d’anca: https://goo.gl/HdYMVd
►► Esercizi specifici per l’ileo psoas: https://goo.gl/PKTr2W

Il dolore all’inguine è uno dei sintomi più frequenti quando si hanno problemi nella regione dell’anca.

È un dolore che può derivare dall’articolazione stessa, ed in quel caso si parla di ARTROSI.

Il dolore all’inguine però è frequentemente causato da infiammazione dei TENDINI, tipicamente gli adduttori o l’ileo psoas.

Anche se l’origine può essere molto diversa, dal punto di vista riabilitativo la soluzione è del tutto simile.

Si tratta infatti di:

migliorare lo stato dell’articolazione (utile anche se il problema sono i tendini)
migliorare lo stato dei muscoli (utile anche se il problema è l’articolazione)

Nel video illustro 4 semplici esercizi di base, poi puoi approfondire con:

►► la mia guida “Soluzioni per l’anca”: https://bit.ly/35iPRqG
►► specifici per artrosi d’anca: https://goo.gl/HdYMVd
►► specifici per l’ileo psoas: https://goo.gl/PKTr2W

AVVERTENZE: i consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute: ulteriori dettagli qui: https://goo.gl/4ymc5s