Activa tus músculos al 100%. Hazlos crecer de verdad

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A continuación te dejo 2 programas de entrenamiento físico creados por mi para no descuidar el aspecto físico y nuestra salud.

Mi programa de MegaGlúteos: https://megagluteos.com
Mi programa de PifitTrainig: https://pifittraining.com

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► Puntos importantes:

No excedas del trabajo previo de activación 2-4 series de forma aislada puede ser suficiente.
Después de entrenar los ejercicios compuestos puedes añadir trabajo de aislamiento a repeticiones más altas en ejercicios que solamente se trabajen los músculos que te interesan.
No tengas miedo de llegar al fallo muscular en algunos ejercicios como los que muestro en MP o de aislamiento.

¿TIENES DUDAS?
Simple solución, déjamelas en los comentarios ;)


► QUIERO MÁS SOBRE LOS GLÚTEOS CHATO:
Vale, aquí tienes algunas recomendaciones para hoy :D

Glúteos Gigantes y abdomen plano:
   • MEGA GLÚTEOS Gigantes y ABDOMEN Plano 🍑  

¿Para qué cuerpo entrenas?
   • ¿PARA QUÉ CUERPO ENTRENAS? 🔥🍑  


►¿QUÉ BANDAS USAS JESÚS?
Pues he probado varias, las de mayor calidad son estas:
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► Sígueme más de cerca, vigílame, y empápate de todo lo que pueda aportarte con la mayor intención del mundo:
Instagram:   / pikertrainer  


► UNETE A LA TRIBU!

Esto no es un simple canal de youtube con un entrenador, aquí te formarás para ser parte de una tribu en forma.
Somos una tribu que compartimos un estilo de vida de progreso constante, de vida abundante, éxito, cambios positivos, llena de movimiento y actividad física y todos conseguimos físicos atléticos, versátiles y funcionales!

Si quieres unas pautas más ordenadas y un plan definido de entrenamiento puedes consultar mis siguientes programas de mi academia de entrenamiento PIFIT ACADEMY.

PIFIT TRAINING: http://bit.ly/2E7kKDv

Un programa que apuesta por el conocimiento y un físico versátil. Vas a disponer de un plan de entrenamiento con pesas, sin descuidar tu movilidad y tu salud cardio vascular. Es el programa más completo que dispongo ya que también incluye un trabajo mental con audios de refuerzo. La nutrición no se queda atrás, pues aprenderás a comer gracias a las pautas de alimentación por nuestro Dietista-Nutricionista Carlos Ríos.

MEGA GLÚTEOS: http://bit.ly/2E5BXNy

El nombre habla por si solo. Un programa específico para aumentar de tamaño tus glúteos mejorando la estética corporal gracias a un bonito ratio cintura-cadera. Es un programa muy demandado con muchos cambios corporales. El programa sigue entrenando todos los grupos musculares pero se especializa durante todas las semanas en ganar tamaño y mejorar el aspecto de los glúteos tanto en hombres como mujeres.

► GRATIS:

¡Tacháaaaaan! Clase privada sobre glúteos:
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Quieres estar sanote por dentro y fuera? ¡Pues....Tacháaaan!
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"Pronto te traigo la guía de perder grasa extrema pero una versión 2.0 espera un poquiiiito :D


► Jesús López:

Entrenador Personal y Youtuber.

A día de hoy trabajo como entrenador personal certificado por la NSCA.

Mi objetivo con el canal de youtube es intentar que la gente vea el ejercicio con pesas y la actividad física diaria sostenible de por vida.
Ayudo quitando rumores, obsesiones e intentando transmitir la felicidad y satisfacción que produce una vez nos hemos enganchado!

Pongo a la gente en forma con cuerpos funcionales, adentrándolos a nuevo estilo de vida. Transformó físicamente y mentalmente a personas están decididas a un nuevo estilo de vida.

Me encanta el aprendizaje en general por eso diariamente sigo aprendiendo sobre el ejercicio, crecimiento personal y potenciando un pensamiento mucho más positivo. Me gusta compartir mis reflexiones y experiencias, me siento realmente útil y satisfecho cada vez que lo hago, por eso comparto todo por mi canal de youtube y mis redes sociales.

Gracias por llegar hasta aquí ^^

►Si has llegado hasta aquí déjame un comentario indicando que parte del video es la que más te ha gustado :)