ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Как я похудела на 40 кг естественным путем | Ходьба, OMAD и водное голодание

Автор: Litha Vlogs

Загружено: 2026-01-08

Просмотров: 6196

Описание: Привет всем! 💕

В этом видео я расскажу, как я похудела на 40 кг естественным путем, и о простых привычках, которые изменили мою жизнь. Этот путь не был связан с быстрыми решениями — он был основан на последовательности, дисциплине и выборе того, что подходит именно моему организму.

Главное, что мне помогло:
• Ежедневные прогулки
• Один прием пищи в день (OMAD)
• Короткие периоды водного голодания

Если вы будете продолжать, вес не вернется.

✨ Онлайн-тренер по фитнесу:
IG: Alvine_nin

#путешествиепохудению #omad #водноеголодание #жизньвкорее #похудение #советыпопохудению

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как я похудела на 40 кг естественным путем | Ходьба, OMAD и водное голодание

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

I Lost 160 Pounds Naturally: How Walking Changed My Life

I Lost 160 Pounds Naturally: How Walking Changed My Life

I Tried Intermittent Fasting for 30 Days and Transformed My Body, Skin & Mind!

I Tried Intermittent Fasting for 30 Days and Transformed My Body, Skin & Mind!

Еженедельный видеоблог: размеренная жизнь в Корее 🇰🇷Друзья, семейные моменты и уязвимое сердце 🤍

Еженедельный видеоблог: размеренная жизнь в Корее 🇰🇷Друзья, семейные моменты и уязвимое сердце 🤍

I tried the OMAD Diet for a week | ONE MEAL A DAY diet results

I tried the OMAD Diet for a week | ONE MEAL A DAY diet results

5 продуктов, сжигающих жир, которые лучше, чем Оземпик, помогут легко похудеть.

5 продуктов, сжигающих жир, которые лучше, чем Оземпик, помогут легко похудеть.

Почему я перестал ходить в спортзал, чтобы сбросить 40 фунтов

Почему я перестал ходить в спортзал, чтобы сбросить 40 фунтов

16 Признаков, что Собаке БОЛЬНО и Она УМОЛЯЕТ О ПОМОЩИ!

16 Признаков, что Собаке БОЛЬНО и Она УМОЛЯЕТ О ПОМОЩИ!

19% to 12% Body Fat In 30 Days

19% to 12% Body Fat In 30 Days

Раскрытие тайны сырых молочных продуктов: что на самом деле произошло с моими антителами?

Раскрытие тайны сырых молочных продуктов: что на самом деле произошло с моими антителами?

How I Lost 90 Pounds (Weight Loss Over 40)

How I Lost 90 Pounds (Weight Loss Over 40)

Моя жизнь в Корее в последнее время... 💕

Моя жизнь в Корее в последнее время... 💕

21 Day Water Fast Weight Loss: My experience & Tips for Water Fasting - (what happens during a fast)

21 Day Water Fast Weight Loss: My experience & Tips for Water Fasting - (what happens during a fast)

Сбросить 10 кг за месяц | Что я ем в день | 10 000 шагов? Тренировки/упражнения? | Еженедельный в...

Сбросить 10 кг за месяц | Что я ем в день | 10 000 шагов? Тренировки/упражнения? | Еженедельный в...

OMAD Diet Is Eating One Meal a Day a Healthy and Safe Way to Lose Weight

OMAD Diet Is Eating One Meal a Day a Healthy and Safe Way to Lose Weight

Как я похудела на 35 кг и удерживаю вес

Как я похудела на 35 кг и удерживаю вес

Простой повседневный макияж | Урок для начинающих

Простой повседневный макияж | Урок для начинающих

Четыре забытых продукта, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО должна употреблять каждая женщина, чтобы естественны...

Четыре забытых продукта, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО должна употреблять каждая женщина, чтобы естественны...

Эти 10 простых способов быстро сжечь жир (легче, чем голодание)

Эти 10 простых способов быстро сжечь жир (легче, чем голодание)

МОЙ ПУТЬ К ПОХУДЕНИЮ | КАК Я ПОТЕРЯЛА 65 ФУНТОВ ЗА 5 МЕСЯЦЕВ

МОЙ ПУТЬ К ПОХУДЕНИЮ | КАК Я ПОТЕРЯЛА 65 ФУНТОВ ЗА 5 МЕСЯЦЕВ

Жизнь с самой здоровой семьёй в мире в течение 24 часов

Жизнь с самой здоровой семьёй в мире в течение 24 часов

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]