O mocy i niemocy | Justyna Szyc-Nagłowska
Автор: Zdrowie zaczyna się w głowie
Загружено: 2026-02-18
Просмотров: 816
Описание:
Gościem tego odcinka jest Justyna Szyc-Nagłowska, autorka książki „Na głosy dwa. Autobiografia emocji” oraz podcasterka, która od lat otwarcie mówi o zdrowiu psychicznym, depresji i trudnych doświadczeniach życiowych. Dzieli się swoją historią szczerze i bez filtrów, pokazując, że prawda i uważność na siebie mogą realnie zmieniać życie.
Rozmawiamy o świadomym życiu, stawianiu granic i o tym, jak wygląda proces zdrowienia od środka. Justyna opowiada o depresji, terapii, wychodzeniu ze współuzależnienia, o relacjach, które się kończą, gdy przestajemy ratować innych, oraz o codziennych decyzjach, które budują poczucie sprawczości. To rozmowa o zatrzymywaniu się, słuchaniu ciała, odwadze zmiany zdania i o tym, jak być dla siebie łagodnym w świecie, który często tego nie potrafi.
Podcast powstał w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
