'장수 체질' 자가진단법! 지금 바로 확인하고 100세 건강 미리 챙기세요ㅣ건강수명늘리기ㅣ오디오북

Описание: 계단만 올라도 숨이 차고, 깜빡깜빡하는 기억력. "나이가 들어서 그렇겠지" 하고 무심코 넘기고 계신가요? 부모님이 장수하셨다고 해서 나의 건강한 노후가 보장되는 것은 아닙니다.

오늘 영상에서는 35년차 베테랑 간호사가 수많은 어르신들을 지켜보며 발견한 '100세까지 건강한 사람들의 5가지 공통 신호'를 알려드립니다. 치아 건강이 왜 근육과 치매에까지 영향을 미치는지, 당신의 노후를 결정할 작은 습관들은 무엇인지 직접 확인해보세요.

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이 영상은 가상의 인물을 각색하여 재구성한 내용입니다
본 채널의 모든 컨텐츠는 연구자료 등을 바탕으로 개인적 학습을 통해 제작 되었습니다.
건강한 정보전달을 목적으로 제작되었으며 이는 의학적 진료를 대신 할 수 없습니다.
사람마다 체질, 건강상태 등이 모두 다르기에 결과 또한 다를 수 있음을 알려드립니다.
따라서 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며, 선택에 따른 결과는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.