ESPAGUETE AO MOLHO FIT - Receita de Macarrão Saudável e SEM Glúten

Описание: ESPAGUETE AO MOLHO FIT - RECEITA DE MACARRÃO SAUDÁVEL

RECEITA SIMPLES E GOSTOSA DE COMO FAZER ESPAGUETE SAUDÁVEL SEM GLÚTEN, ÓTIMA RECEITA PARA PERDE PESO, O ESPAGUETE (OU MACARRÃO) É UMA RECEITA FIT PERFEITA PARA O ALMOÇO, JANTAR, PÓS TREINO E MUITO MAIS...

Nesse vídeo vou te ensinar como fazer espaguete ao molho fit, como ela é uma receita de baixas calorias, essa receita pode ser encaixada facilmente na sua dieta do dia dia, além de barata, saudável e pratica de fazer, vai ser um sucesso para se manter na dieta. O espaguete ou macarrão é uma receita pratica e rápida de fazer, sem duvida é uma das receitas mais deliciosa do nosso canal.

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*INGREDIENTES *

MOLHO

1 Dente de alho ralado
1 Cebola roxa
Meio tomate
Meio peito de frango
Molho de tomate light ou natural
Sal rosa e tempero (a gosto)

ESPAGUETE

2 Ovos
Chia (a gosto)
50g Farinha de tapioca
Sal rosa e tempero ( agosto)