Come RIMEDIARE a uno SGARRO DA 10000 CALORIE in su

Описание: → Facebook - https://goo.gl/Wze1jL
→Instagram - https://goo.gl/UegwCj
→ Twitter - https://goo.gl/t7RuHf
→ Iscriviti - https://goo.gl/fUykEh



Buongiorno oggi vi parlo del mio metodo che utilizzo per recuperare o rimediare dopo uno sgarro pesante e soprattutto se questo supera le 10000 calorie.

Visto che la settimana scorsa sono stato a BARCELLONA POZZO DI GOTTO e ho mangiato di tutto e di più come potete vedere nel video linkato qua sotto
   • UN WEEKEND ALLA SCOPERTA DELLA SICILIA 🌍✈️  


Bene in questo video voglio farvi vedere come potete rimediare ad una giornata o addirittura ad una settimana di sgarri nel modo più veloce possibile!

SENZA PERò FARE COSE ESTREME PERCHè NON SERVONO A NULLA










Buongiorno a tutti con questa breve descrizione vi parlo un po' di me e della nuova strada che ho intrapreso.
Io mi chiamo Giuseppe su YouTube IL P3PP3 attraverso YouTube cerco di condividere la mia passione al bodybuilding / fitness. Il mio percorso da bodybuilder è iniziata davvero da poco ma cerco di migliorare sempre di più.
Sul canale porto video su: allenamento, esercizi, alimentazione, dieta, sia ipocalorica, di mantenimento.
Porto workout su tutti i muscoli pettorali, bicipiti, tricipiti, spalle, dorso, quadricipite, femorali, trapezio, polpacci e avambracci.
Per quei pochi che mi conosco ho iniziato su YouTube gaming pubblicando video di videogiochi.
Ma un giorno dato la scelta di dimagrire / perdere peso ho deciso di condividere questo nuovo percorso con voi.
Cerco ogni giorno di migliorare la qualità dei video.
Io ogni giorno prendo spunto da tutti gli YouTuber soprattutto italiani ma anche esteri ad esempio Michael Spampinato, Marco sarcone, Danny Lazzarin, sim1workout, il team Commando, Emil fitness, Christian Guzman, Mike o'hearn, Simeon panda, Steve Cook, Calum
Questi sono alcuni degli YouTuber che seguo giornalmente.


#sgarro #cheatmeal #dieta