MONTANDO MARMITA DE LASANHA INTEGRAL À BOLONHESA COM MOLHO BECHAMEL SAUDÁVEL

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Ingredientes aqui!!

Nesse vídeo você aprende a montar essa deliciosa marmita de lasanha integral à bolonhesa que tanto vendo em meu cardápio.

Além disso, vou ensinar vocês a fazer um molho bechamel saudável!! É uma deliciaaa!!

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Ingredientes:
5 Pacotes de Lasanha integral
2kg de carna à bolonhesa (Link para assistir:    • COMO FAZER CARNE MOÍDA À BOLONHESA   )
1 litro 1/2 de leite semi desnatado
3 colheres de farinha de aveia
3 colheres de amido de milho
1 colher de café Nós moscada
1/2 colher pitada de sal


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