Comment ne plus jamais être blessé par une insulte ? (Le secret des Stoïciens)

Описание: Comment ne plus jamais être blessé par une insulte ? (Le secret des Stoïciens)
Découvrez comment maîtriser vos émotions et devenir immunisé face aux critiques grâce au Stoïcisme. Dans cette vidéo, nous explorons les enseignements de Marc Aurèle, Sénèque et Épictète pour transformer votre vie.

📌 Ce que vous allez apprendre :
Pourquoi la colère est votre pire ennemie [02:22].
La technique de la perception : ne plus rien prendre personnellement [05:08].
La dichotomie du contrôle : ce qui dépend de vous (et ce qui ne dépend pas) [08:54].
La visualisation négative (Praemeditatio Malorum) pour anticiper les conflits [13:07].

Le pouvoir de l'indifférence sereine [17:01].

Appliquez ces principes de développement personnel et de philosophie antique pour retrouver une paix intérieure durable."

📝 Dis-moi en commentaire : "Comment cette méthode vous aide-t-elle à gérer les attaques ?"

#Stoïcisme #DéveloppementPersonnel #MaîtriseDeSoi #GestionDesÉmotions #MarcAurèle #PhilosophieStoïcienne #RésilienceMentale #IntelligenceÉmotionnelle

Chapitres :
00:01 Introduction : L'art de l'immunité émotionnelle
02:22 Comprendre l'ennemi : La psychologie de la colère
05:08 Principe 1 : Changer sa perception (L'exemple de la girafe)
08:54 Principe 2 : La dichotomie du contrôle (Épictète)
13:07 Principe 3 : La visualisation négative (Se préparer au pire)
17:01 Principe 4 : L'arme de l'indifférence et le silence
20:24 Principe 5 : L'entraînement quotidien (Journaling et méditation)
23:14 Conclusion : Devenir intouchable maintenant


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