체중감량 없이 💥허벅지 안쪽살💥 파괴하는 하체라인 올킬 루틴｜힙업 효과보장✨ ｜Slim leg, hip workout, exercise

Описание: 안녕하세요!
온돌방 수정입니다.

오늘은 하체라인을 정리할 수 있는!
루틴을 준비했어요.
이 루틴은 등과 허리 근육을 강화해주고
엉덩이와 허벅지 안쪽의 힘을 길러주어
바른 체형을 만드는데 도움을 줍니다!

또 큰 근육들을 사용하면서
체지방 감소에도 효과적인 루틴이에요🤗
따라해보시고 꼭 후기 남겨주세요-!🤍🤍🤍


#하체운동 #하체근력운동 #하체루틴



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