Эфир "Выгорание у фрилансеров"

Описание: Выгорание у фрилансеров

00:00 Долгое вступления
00:53 О чем будем говорить сегодня
02:28 Что такое выгорание?
03:27 Выгорание, депрессия или усталость
05:45 Внутренние причины выгорания
09:56 Внешние причины выгорания
11:18 Мой опыт выгорания из работы в офисе
13:00 Размытие границ работы
13:52 Отсутствие понимая кто ты, кроме своей работы
14:54 Изоляция фрилансеров
15:50 Монотонность задач
17:20 Постоянное давление
19:15 Просто отдохнуть - не поможет
22:15 Важно, чтобы была опора в других сферах жизни
23:20 Как выходить их выгорания
29:50 Приглашение в работу ко мне на коуч-сессии (записаться можно в личку https://t.me/Go_golubeva)