#018
Автор: Jan Zeltmann
Загружено: 2026-02-21
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Schonmal an diese Kosten gedacht ?
In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.
Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.
Kein Fitness-Bullshit.
Keine kurzfristigen Hacks.
Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.
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Der Podcast richtet sich an Menschen,
die Verantwortung für sich übernehmen
und Leistung langfristig erhalten wollen.
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