Zo maak je een snelle en makkelijke voedzame maaltijdsalade in 5 minuten!

Описание: Ben je op zoek naar een snelle én voedzame maaltijd? Kijk dan niet verder! Met deze 5 minuten durende video laat ik je zien hoe je een heerlijke maaltijdsalade kunt maken. Vol met lekkere ingrediënten en vol van smaak, haal je met deze salade alle voedingsstoffen binnen die nodig zijn voor een gezonde dag. Wat let je? Start nu met koken en geniet van deze heerlijke maaltijdsalade!

Ingrediënten voor 1 portie:
⭑140 gr mais
⭑100 gr kipflakes ceaser
⭑6 cherry tomaatjes
⭑10 cm komkommer
⭑2 augurken
⭑1,5 handje wortel julienne
⭑20 gr feta Apetina light

Dressing:
⭑10 ml rode pesto
⭑15 ml Remia halfvolle mayo
⭑1 tl witte wijn azijn

Brood croutons:
⭑1 volkoren boterham
⭑snuf zout
⭑snuf peper
⭑snuf knoflookpoeder
⭑olijfoliespray

Zo maak je het:
Zie video

Voedingswaarden per portie:
480 calorieën
37 gr koolhydraten
45 gr eiwit
14 gr vet

♡♡♡

Heb jij mijn Eet Jezelf Lekker in je Vel Boek al? Al meer dan 20.132 vrouwen gingen je voor! Ga samen met #teambakjegeluk aan de slag en ontdek hoe lekker en eenvoudig het kan zijn met mijn boek “Eet Jezelf Lekker in je Vel” ☀️🫐🍔🍉
https://bakjegeluk.nl/sp/eet-jezelf-l...


♡ Eet jezelf lekker in je vel - 12 weken Fit & Slank Plan

https://shop.bakjegeluk.nl/products/h...

♡ Bakje Geluk Whey Protein

https://shop.bakjegeluk.nl/collection...

♡ INSTAGRAM:
@bakjegeluk
  / bakjegeluk