توضیحاتی در رابطه با حرکت هوازی دوچرخه

Описание: اهمیت تمرین هوازی با دوچرخه در چربی سوزی
تمرین هوازی با دوچرخه جهت چربی سوزی، فرم دهی و تقویت عضلات جلو ران بسیار اثرگذار می باشد.
انجام این حرکت به افرادی که در ناحیه زانو دچار آسیب دیدگی نباشند، توصیه می شود.
ادامه توضیحات را از زبان استاد علی تبریزی می توانید بشنوید.
برای مشاهده ویدیو های بیشتر به اپلیکیشن فیتب مراجعه فرمایید.