Как мозг побеждает страх: простое объяснение реакции на опасность

Описание: Задумывались, как мозг справляется с ощущением страха? Если мы не видим и не чувствуем угрозы, наша кора головного мозга способна подавить реакцию страха и успокоить тело. Даже если первоначальная реакция кажется непреодолимой, стоит сделать шаг вперёд. В этом видео я объясняю, как наш мозг блокирует эмоциональные реакции амигдалы, позволяя нам справиться со страхами и избавиться от них. Хотите узнать, как победить страх и успокоить свои эмоции? Смотрите полную версию видео на моем канале!

#страх #психология #какпоборотьстрах #мозг #эмоции #контрольнадэмоциями #работамозга #успокойтель #саморазвитие #осознанность #управлениестрессом #медитация #личностныйрост #нейробиология #психическоездоровье