168/46 ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ 🎀 Тренировки + диета для похудения!!! Диета супер-худого человека

Описание: Моя зимняя диета в Корее: что я ем за день 🎀
Реалистичная ежедневная диета + тренировки в спортзале, которые я использовала, чтобы мягко похудеть и иметь тонкую талию и стройные ноги 🤍

Влог о диете для худых людей 🎀
В этом видео я рассказываю о своей зимней диете, питании и тренировках в Корее.
Это не радикальная диета, а реалистичная программа, которую вы можете соблюдать постоянно 🤍

Вы заметите потерю веса через 1-2 недели,
а если будете придерживаться её больше месяца, то увидите разницу в своей фигуре. Если вы пробовали, пожалуйста, дайте мне знать в комментариях 💌

Влог о зимней диете 🎀
Поехали в Корею, наслаждаемся едой, путешествиями, путешествиями и ещё раз путешествиями.

Без правил важно следовать правилам и нормам 🤍

🎀 МОЙ 6-НЕДЕЛЬНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК И ДИЕТЫ:
https://thedreamiestgirl.com/

🎀 Запишитесь на индивидуальную консультацию со мной: https://forms.gle/Vu7dh61uH78BXcG68

🤍 Информация
168 см/46-47 кг
растительная диета
интервальное голодание / диета OMAD

🤍 Социальные сети
Instagram —   / thedreamiestgirl  

TikTok —   / thedreamiestgirl  

Для деловых предложений — [email protected]

#whatieatinaday #koreandiet #glowup #wonyoungism #singlesinferno #gaemalaingan #dietvlog #мотивацияктренировкам

Музыка:
Ditto lofi version ~ NJZ (New Jeans) by seulsoogii    • Ditto lofi version ~ NJZ (뉴진스)  

Memories (if k-on was lofi, i think) by kosame 小雨    • Memories (if k-on was lofi, i think)  

Chainsaw Man - The Movie: Reze Arc OST | slow summer eve | Piano Cover by this is piano    • 극장판 체인소 맨: 레제편 OST | slow summer eve | 피아노 커버  

New Beginning! | Милая, уютная фортепианная музыка, музыка без авторских прав от oneul    • 2월 시작! | 귀여운 브금, Cute, Cozy Piano Music, R...  

akxrui - chocolate (lofi music)    • akxrui - chocolate (lofi music)  

теги: корейская еда за день, корейская диета для похудения, ежедневный влог о Сеуле, влог о диете, тренировка тела Single's Inferno 5, розовая эстетика, диета Single's Inferno, путь к похудению, милая аниме-эстетика, эстетичный корейский образ жизни, быстрая тренировка каждый день, веган в Корее, сёдзё-зима, японский влог, диета для тонкой талии, тренировка для стройных ног, xiaohongshu, диета для китайской девушки, девчачья дисциплинированная программа, фитнес-программа для преображения, программа для тела корейской девушки, макияж Single's Inferno 5, диета Сон Цзя, диета Вонён, девушка с Pinterest, та девушка, уютная девчачья эстетика, упражнения Solo Hell, упражнения для фигуры «песочные часы», упражнения для узкой талии, полный комплекс упражнений для всего тела, тренировка для плоского живота, диета для избавления от вздутия живота, Ким Го Ын, Чхве Мина Сью, Ким Мин Ги, Го Юн Чжон, тренировка Le Sseraffim, тренировка и диета для K-pop айдолов, Го Юнчжон, тренировка к началу учебного года 2026, доска визуализации 2026, цели по фигуре 2026, диета для фигуры «песочные часы»