How to make cream of cornmeal// Como hacer crema de harina de maiz

Описание: THIS IS FAMILY FAVORITE AS WE WERE GROWING UP THIS IS WHAT MY MOM USED MAKE FOR USE
Ingredients
3 cups of milk
1 cup of fine cornmeal
1/2 cup of sugar
A pinch of salt
And a pinch of cinnamon was much cinnamon as you like

Like you see in the video combine all the ingredients together stir unto the mixture is thick once you see it bubble shut down the stove and serve garnish it with cinnamon on top and if you like milk with a little bit of milk enjoy it is so delicious and so warm
When talking about the benefits of cornmeal, this will be a mistake if this benefit is not mentioned. And this benefit is to protect the heart. According to some researchers, corn, in general, and cornmeal, in particular, has been presented to have the anti-atherogenic effects on the cholesterol levels. Therefore, it can help to reduce the risk of several cardiovascular diseases. Moreover, it is considered as one of the best ways which can help to increase the heart health. The fact shows that corn is very close to the optimal fatty acid combination. And this permits the omega – 3 fatty acids to strip the damaging “bad” cholesterol away along with replacing them at binding sites. It will also reduce the chances to become clogged, reduce blood pressure as well as reduce the chance of stroke and heart attack.Cornmeal is composed of plentiful minerals that positively profit the bodies in many ways. And all varieties of corn as well as cornmeal contain phosphorus, manganese, iron, copper, magnesium, along with zinc. Also, cornmeal contains the trace minerals just like selenium, which can’t be easy to find in almost normal diets.
Meanwhile, phosphorus is necessary for adjusting normal growth and bone health, together with optimal kidney function. Magnesium is important to maintaining the normal heart rate as well as increasing bone strength. That’s why it is considered as one of the wonderful benefits of cornmeal
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Ingredientes
Como ves en el video combina todos los ingredientes revuelve hasta que la mezcla quede espesa una vez que veas que burbujea apaga la estufa y sirve decora con canela encima y si te gusta la leche con un poco de leche disfrútala es tan deliciosa y tan calentita que te encantará.

Ingredientes
3 tazas de leche1 taza de harina de maíz Fina
1/2 taza de Azúcar
Una pizca sal
Canela a su gusto
Hablar de los beneficios de la harina de maíz será un error si no se menciona este beneficio. Y este beneficio es para proteger el corazón. Según algunos investigadores, el maíz, en general, y la harina de maíz, en particular, han presentado efectos antiaterogénicos sobre los niveles de colesterol. Por lo tanto, puede ayudar a reducir el riesgo de varias enfermedades cardiovasculares. Además, se considera como una de las mejores formas que pueden ayudar a mejorar la salud del corazón. El hecho demuestra que el maíz está muy cerca de la combinación óptima de ácidos grasos. Y esto permite que los ácidos grasos omega-3 eliminen el dañino colesterol "malo" y lo reemplacen en los sitios de unión. También reducirá las posibilidades de obstruirse, reducir la presión arterial y reducir la posibilidad de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. La harina de maíz se compone de abundantes minerales que benefician positivamente a los cuerpos de muchas maneras. Y todas las variedades de maíz y harina de maíz contienen fósforo, manganeso, hierro, cobre, magnesio y zinc. Además, la harina de maíz contiene minerales traza como el selenio, que no puede ser fácil de encontrar en dietas casi normales. Mientras tanto, el fósforo es necesario para ajustar el crecimiento normal y la salud ósea, junto con una función renal óptima. El magnesio es importante para mantener el ritmo cardíaco normal, así como para aumentar la fortaleza de los huesos. Por eso se considera como uno de los maravillosos beneficios de la harina de maíz