Ansia, sbalzi d’umore e stanchezza: cosa può aiutarti davvero in modo naturale

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Sono Giulia Trubiano, psicologa e naturopata. Nel mio lavoro accompagno persone che vivono ansia, iper-controllo o relazioni faticose, pur avendo una vita che all’esterno funziona.

Scopriamo i Vantaggi della Griffonia 🌱

La Griffonia simplicifolia è una pianta erbacea originaria delle regioni tropicali dell'Africa occidentale. I semi di questa pianta sono particolarmente interessanti perché contengono grandi quantità di 5-idrossitriptofano (5-HTP). Questa molecola è un precursore del neurotrasmettitore serotonina, che svolge un ruolo cruciale nella regolazione dell'umore, del sonno e dell'appetito.

Nella medicina tradizionale dell'Africa occidentale, la griffonia è utilizzata da secoli per trattare vari disturbi. È particolarmente apprezzata per il suo effetto calmante e la sua capacità di aumentare il benessere. Oggi, il fagiolo nero africano è al centro della ricerca moderna grazie alle sue possibilità di utilizzo negli integratori alimentari.

Benefici della Griffonia:

Regola l'umore
Riduce ansia e stress
Regola il sonno
Regola l'appetito
Riduce i sintomi legati alla fibromialgia
Promuove il rilassamento e la calma
Supporta il sistema immunitario

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