O que é o ESTADO DE FLOW nos estudos (fluxo)

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Quando você está estudando, você pode passar por 2 situações

Algo muito difícil quando você sabe pouco - ansiedade
Algo muito fácil que vc sabe muito = bordem - tédio -

Nas duas situações vc aprende menos do que pode!!
Porque quando está muito fácil, você não está usando toda a sua capacidade!
Ou você está criando cortisol e adrenalina em vez de aprender esse assunto difícil de uma maneira mais passo a passo

Então, você tem que caminhar entre essa linha tênue da habilidade e do desafio

O equilíbrio entre essas duas linhas é o estado de flow, que é um estado de alta concentração em que você aprende mais e também será mais feliz.

Que é quando você consegue estudar em um estado de altíssima concentração e focar em aprender, em melhorar suas habilidades e saber muito bem os assuntos


Hoje vamos ver como você pode atingir o estado de flow nos estudos.
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