EL SECRETO del NEFRÓLOGO: La CAUSA REAL de la CREATININA ALTA y EL TÉ #1 que PROTEGE tus RIÑONES.

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El video titulado “EL SECRETO del NEFRÓLOGO: La CAUSA REAL de la CREATININA ALTA y EL TÉ #1 que PROTEGE tus RIÑONES” es una guía cercana y tranquilizadora para las personas mayores que desean reducir la creatinina sin miedo ni confusión. Desde el inicio, el presentador conecta con la audiencia española, invitándola a compartir su ciudad y edad, creando confianza antes de explicar por qué reducir la creatinina no siempre significa castigos extremos. Con datos de la Sociedad Española de Nefrología, el video aclara que la creatinina elevada es frecuente después de los 60 y que entenderla bien es clave para reducir la creatinina de forma segura. A través de ejemplos cotidianos, se explica la diferencia entre creatinina y TFG, desmontando mitos que impiden reducir la creatinina correctamente. El nefrólogo revela errores comunes, como beber demasiada agua o eliminar proteínas, que en lugar de ayudar, dificultan reducir la creatinina. También se presenta el té número uno que puede apoyar la función renal, siempre con supervisión médica, como complemento para reducir la creatinina. El mensaje central es claro: con información adecuada, dieta equilibrada y hábitos conscientes, es posible reducir la creatinina y proteger los riñones. El video cierra animando a actuar con calma, constancia y conocimiento para reducir la creatinina y vivir con mayor tranquilidad.
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👁️ Marcas De Tiempo:
00:00 – Introducción
02:21 – 1. ¿Qué significa tener creatinina alta? - reducir la creatinina
03:51 – 2. TFG (Tasa de filtración glomerular) y su relación con la creatinina - reducir la creatinina
05:37 – 3. ¿Cuándo preocuparse por la creatinina alta? - reducir la creatinina
07:04 – 4. Creatinina alta pero riñones aún sanos - reducir la creatinina
09:02 – 5. Medidas ante la creatinina alta - reducir la creatinina
12:07 – 6. Errores comunes que aumentan la creatinina - reducir la creatinina

🚀Lista de reproducción:
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