Как заснуть за 60 секунд? СЕКРЕТ в движении глаз

Описание: Как обмануть мозг и заснуть быстрее? ЭТИ упражнения для глаз усыпят мгновенно.

Долго не получается уснуть? Тогда попробуйте двигать глазными яблоками за закрытыми веками! Это помогает обмануть мозг, имитируя фазу глубокого сна.

В этом видео я покажу правильные движения глазами, которые помогут вам быстрее уснуть или справиться с бессонницей.

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - тренер по здоровому движению pilates polestar и гимнастике для лица, нутрициолог, косметолог, специалист эстетической остеопатии с медицинским образованием, а также создатель бренда натуральной косметики URAALA.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#бессоница #сон #спать #упражнения #заснуть