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Die Anti-Cellulite-Ernährung:

Gibt es so etwas und gibt es Lebensmittel, die Cellulite fördern?

Kurz gesagt, die direkteste Antwort ist: „ja“…

Aber – die Gründe, die ich mit Ihnen teilen möchte, sind anders als das, was die meisten anderen Quellen Sie glauben machen wollen…

Es gibt einen Mythos, der manche Frauen dazu bringt, zu glauben, dass bestimmte Lebensmittel und Nährstoffe „die Toxine ausspülen, die Ihre Cellulite verursachen“…

DAS IST TOTAL FALSCH – denn es gibt keine Toxine in oder unter Ihrer Haut. Wenn es Toxine gäbe, die sich ansammeln und unter Ihrer Haut eingeschlossen würden, wären Sie tot. Schlicht und einfach.

Unsere Körper sind dafür gemacht, Toxine sehr wirkungsvoll zu entfernen. Dieser physiologische Prozess geschieht rund um die Uhr – ohne Pause, die ganze Zeit.

Dass die Idee von „Toxinen“ als Ursache für Ihre Cellulite nicht nachweisbar ist, bedeutet, dass Ihre Cellulite nicht rückgängig gemacht werden kann, indem Sie die Toxine mit bestimmten Nahrungsmitten „ausspülen“ – denn sie sind ja gar nicht da.

Aber keine Sorge – denn jetzt werden Sie erfahren, was der richtige Ernährungsplan tun kann, um die Grundursache für Ihre Cellulite an Beinen, Po, Hüften und Oberschenkeln rückgängig zu machen oder zu verhindern.

Eine echte Anti-Cellulite-Diät liefert optimale Nährstoffe in Mengen, die sich positiv auf die Hormonregulierung und -balance der Frau auswirken.

Hormonoptimierung

Wenn die Hormone optimiert sind – sind auch alle Prozesse im Körper optimiert. Sowohl Struktur als auch Funktion erhalten alle richtigen Elemente, um gedeihen zu können.

Aber ebenso wichtig ist die Entfernung bestimmter Inhaltsstoffe und Chemikalien, die sich negativ auf Hormonregulierung und -balance auswirken.

Künstliche Süßstoffe, Verbesserungsmittel, Stabilisatoren, Zusatzstoffe und künstliche Konservierungsstoffe – werden so reichlich und häufig in der Nahrungs- und Getränkeproduktion für den Massenmarkt verwendet – dass es fast unmöglich ist, sie zu vermeiden, wenn man nicht aufpasst.

Sie müssen also wissen, worauf Sie achten müssen – und dann Ihren Anti-Cellulite-Ernährungsplan um diese Regeln herum aufbauen.

Es gibt (A) zu verwendende Elemente und (B) zu vermeidende Elemente. Das ist alles… Nur 2 Grundregeln, die Sie befolgen müssen.

Hier ein paar genaue Angaben für die Liste „Vermeiden“:Acesulfam-K, ein künstlicher Süßstoff (es gibt noch 4 andere)

Kaliumbromat, ein in den meisten Ländern verbotener Konservierungsstoff
Erythrosin, ein künstlicher Zusatzstoff, der nachweislich bei Ratten und möglicherweise bei Menschen Schilddrüsentumore verursacht

Hier ein paar genaue Angaben für die Liste „Verwenden“:komplette Proteine oder Proteinkombinationen (Lachs, Muscheln, Pekannüsse, Mandeln, Eier)

nährstoffreiche Kohlenhydrate (Süßkartoffeln, Karotten, Kichererbsen, Linsen)

essenzielle Fettsäuren/EFAs/Omega-3s (diese sind in einigen der oben genannten Lebensmittel enthalten)

Alles, was Sie wollen, ist mit und ohne Kleidung sexy auszusehen und sich auch so zu fühlen… Sie sind ja schließlich eine Frau, richtig?…

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