Скачать
脚やせヨガストレッチ☆ ももの前側をほぐす
Автор: B-life
Загружено: 2017-11-02
Просмотров: 501140
Описание:
今回はももの前側の筋肉（大腿四頭筋）をほぐしていくヨガをご紹介します。
ももの前側の筋肉は日常生活でもよく使われる筋肉で、疲れやすくなったり硬くなったりしがちです。
これが原因で、脚の形が太く見えてしまったり、膝痛や腰痛の原因にもなります。
続けていくことで、いろいろな症状が改善されますので、是非継続して行ってみてください☆
------------------------------------------------------------------------------
【B-lifeについて】
Website: http://b-life.tokyo/
Facebook: / blifetokyo
Twitter: / blifetokyo
------------------------------------------------------------------------------
【BGM】
BGM
Tobu - Nostalgia
/ tobuofficial
Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com/
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[15 мин] Расслабляющая вечерняя йога для успокоения тела и ума #760](https://image.4k-video.ru/id-video/QQZYAKyrB8g)
![[10 минут] Растяжка в среднем шпагате для улучшения гибкости. #580](https://image.4k-video.ru/id-video/vEBVtOpTBhw)
![[10 минут] Растяжка для исправления осанки и уменьшения боли в спине #637](https://image.4k-video.ru/id-video/lPnsVF1_ZZE)
![[10 минут] Растяжка для облегчения боли в пояснице и напряжения в бедрах #639](https://image.4k-video.ru/id-video/b7J6Df1XK8k)
![[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510](https://image.4k-video.ru/id-video/hS_BRoS5euw)
![[10 минут] Растяжка всего тела для восстановления после усталости и спокойного сна #673](https://image.4k-video.ru/id-video/uYG0uXMzlEA)