La DIETA ANCESTRAL de 2 millones de años que el mundo moderno olvidó
Автор: Eduardo Escrivá
Загружено: 2025-12-28
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¿Hemos olvidado nuestra verdadera naturaleza? 🦴🌿
Bienvenidos a este nuevo espacio. En este primer video, exploramos el fascinante viaje de la evolución de la alimentación humana y los secretos de las Zonas Azules, esos lugares del mundo donde la longevidad y la salud no son la excepción, sino la regla.
A lo largo de la historia, la sabiduría popular nos dejó pistas sobre cómo vivir mejor, pero el ritmo moderno nos ha desconectado de lo esencial. Mi objetivo es ayudarte a recuperar esa conexión.
🚀 Lo que viene en este canal: No solo hablaremos de teoría. Muy pronto, te enseñaré a aterrizar toda esta sabiduría ancestral en tu cocina moderna con recetas saludables, naturales y, sobre todo, rápidas y sencillas.
Porque comer como nuestros ancestros no tiene por qué ser complicado ni quitarte todo el día.
👇 Suscríbete y acompáñame en este camino hacia una vida más saludable y consciente.
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