콜라겐 제품, 먹는 게 좋을까 바르는 게 좋을까

Описание: 콜라겐, 바르는 게 좋을까? 먹는 게 좋을까?

헷갈리죠? 그런데 둘 다 효과가 다른 방향으로 작용해요
바르는 콜라겐은
분자 크기가 커서 피부 속까지 깊게 흡수되진 않아요
대신 피부 표면을 코팅해서 보습과 탄력감을 주는 역할이에요
일시적으로 피부결이 좋아 보이고
탄력 있어 보이게 만드는 게 장점이에요

반면에 먹는 콜라겐은
저분자 펩타이드 형태로 흡수되면
피부 진피층의 콜라겐 합성을 유도해요
특히 피부 밀도, 주름 깊이 감소에 도움 줬다는 연구 결과도 많아요
이건 ‘경구 콜라겐 보충 요법’으로 실제 피부과 논문에서도 다뤄지고 있어요
단, 중요한 건 먹는 콜라겐도 3개월 이상 꾸준히 먹어야 효과가 나타난다는 거예요

그리고 비타민C 같이 콜라겐 생성을 도와주는 성분과 함께 섭취해야
효율이 훨씬 높아져요
요즘 브랜드들도 이런 차이를 반영해서
**‘이너뷰티+바르는 루틴 세트’**를 구성하는 트렌드가 많아졌어요
섭취와 외용을 병행할 때
피부결과 밀도 개선을 동시에 공략할 수 있기 때문에
소비자 만족도도 훨씬 높아지는 전략이에요

결론은 이거예요
바르는 건 즉각적인 탄력감,
먹는 건 장기적인 피부 구조 개선이에요
둘 다 쓰되, 목적에 따라 루틴을 분리하는 게 가장 똑똑해요

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콜라겐 루틴, 겉과 속 다 챙겨보자
다음 영상에서 또 봐요

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