«По-прежнему нет» | Границы, самооценка и заново открывающая жизнь после 50 (Эпизод 2)

Описание: Второй эпизод моей серии «Заново открывая жизнь после 50» — это напоминание от взрослой женщины о том, что установление границ — это форма любви к себе. 💅🏾

Начнём с краткого анонса и плана перед видеоблогом, а затем я возьму вас с собой на несколько дел… начнём с поездки в UPS, чтобы отправить дочери пальто, которое она оставила в моей машине на праздники (потому что… материнская жизнь никогда не останавливается 😅). После этого заедем в Starbucks за холодным эспрессо и моим любимым сэндвичем на завтрак, который я давно не ела.

Пока мы будем гулять, я проведу необходимую мне беседу с подругой о том, что на самом деле значит устанавливать границы, говорить «нет» без чувства вины и отстаивать то, чего мы заслуживаем, особенно зрелые женщины определённого возраста (и цвета кожи). И точка.


На следующее утро я переключаюсь на другой режим и пробую новый рецепт протеинового кофе, используя свой шоколадный сывороточный протеин от Trader Joe's и коллаген от Black Girl Vitamins, потому что мы заново открываем для себя жизнь, но делаем это осознанно и с небольшим добавлением белка. 😉

Если этот эпизод вам близок, оставьте комментарий и расскажите: чему вы наконец-то говорите «НЕТ» на этом этапе своей жизни?

✨ Не забудьте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСАТЬСЯ, и присоединяйтесь к нам каждую неделю, чтобы вместе перезагрузиться, заново открыть для себя и вернуть СВОЮ жизнь.

📌 Давайте общаться!

📌 Подписывайтесь на меня в Instagram: @IamTracieLynn
📌 TikTok: @IamTracieLynn
📌 Посетите мой магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/influence...

📧 По вопросам сотрудничества: [email protected]

#RediscoveringLifeOver50 #Boundaries #Over50YouTuber #LifestyleVlog #WomenOver50 #MidlifeReset #SelfWorth #HealingJourney #SoftLifeAfter50 #PersonalGrowthJourney #HealthyHabits #ProteinCoffee