ESTRÉS, ANSIEDAD E INSOMNIO ¡ALÍVIALOS!

Описание: Si el estrés, la ansiedad o el insomnio te afectan, prueba esta maniobra sencilla en el pie para encontrar alivio y relajarte en minutos. Este movimiento ayuda a calmar la mente y mejorar el descanso de forma natural. ¡Descubre cómo hacerlo parte de tu rutina para sentirte mejor cada día!