Помощь подросткам в борьбе с тревожностью: советы эксперта по психическому здоровью Софии Галано.

Описание: Добро пожаловать на подкаст «Воспитание подростков сегодня», ведущими которого являются известный мотивационный спикер и тренер для подростков Джесси ЛеБо и Адам Эпископо. В этом содержательном эпизоде ​​мы рады приветствовать Софию Галано, терапевта, автора и эксперта по подростковой тревожности и психическому здоровью, которая поделится своим опытом. София, сосредоточенная на помощи родителям в преодолении сложностей воспитания подростков в современном быстро меняющемся, социально связанном мире, предлагает практические инструменты и рекомендации для поддержки родителей и их детей-подростков.

Адам беседует с Софией о её новой книге «Успокоение подростковой тревожности» и о практических способах, с помощью которых родители могут стать союзниками и создать безопасное пространство для своих детей. Вы также узнаете о целостных подходах к психическому здоровью, распространенных трудностях, с которыми сталкиваются подростки сегодня, и о том, как родители могут помочь своим подросткам развить устойчивость, одновременно укрепляя уверенность в себе и счастье.


ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ:
00:00 Введение к подкасту «Воспитание подростков сегодня» с Джесси ЛеБо
00:06 Знакомство с нашей гостьей, Софией Галано, терапевтом, автором и экспертом в области психического здоровья и подростковой тревожности
00:41 Путь Софии Галано в работе с родителями и подростками
02:32 Источник вдохновения для ее книги «Успокоение подростковой тревожности» и ключевые выводы для родителей
08:49 Целостные подходы для родителей к поддержке психического здоровья своих подростков
14:20 Влияние социальных сетей, технологий и культурных факторов на психическое здоровье подростков
21:45 Как начинающие терапевты могут лучше поддерживать подростков и их семьи
23:11 Работа над голливудскими сценариями для обеспечения точности сюжетных линий, связанных с психическим здоровьем
27:49 Практические выводы из книги «Успокоение подростковой тревожности», которые родители могут начать применять уже сегодня

Присоединяйтесь к этой увлекательной беседе, чтобы узнать о новых методах и стратегиях, которые помогут вашему подростку преуспеть. Будь то понимание факторов, вызывающих тревогу, управление временем, проведенным за экраном, или построение крепких отношений, идеи Софии обязательно найдут отклик у родителей, сталкивающихся с современными трудностями.

Более подробную информацию о Софии Галано и ее работе можно найти на ее веб-сайте https://sofiagalano.com, а ее книгу «Успокоение подростковой тревоги» можно приобрести в крупных розничных магазинах, включая Penguin Random House, Barnes & Noble и Amazon.

*Множество бесплатных ресурсов для родителей можно найти на сайте https://theattitudeadvantage.com/welc...

*Чтобы присоединиться к нашему сообществу в Facebook и получить дополнительную поддержку и инструменты для вашего родительского пути, посетите   / thrivingteens  

*Чтобы узнать о том, какое мощное влияние мы оказываем на подростков по всему миру, и как вы можете помочь своему подростку, посетите https://theattitudeadvantage.com

*Более подробную информацию о ведущем мотивационном спикере для молодежи и тренере для подростков Джесси ЛеБо можно найти на сайте https://www.jesselebeau.com