Depressão, Câncer e Doenças: O Que a Alimentação Tem a Ver Com Isso?

Описание: Muitas pessoas vivem hoje com ansiedade, depressão, doenças ou problemas emocionais, sem perceber que a alimentação pode ter um impacto profundo na saúde física e mental.

Neste episódio do Movimento Biaemia, Adriana Cirino conversa com a nutricionista Érica Vilas Boas, diretamente do Rio de Janeiro, numa conversa profunda sobre saúde, alimentação e qualidade de vida.

Mais do que falar sobre dietas, esta conversa mergulha numa realidade que muitas pessoas ainda não perceberam:

A alimentação pode influenciar profundamente:

• doenças como diabetes
• saúde mental e equilíbrio emocional
• energia e disposição do corpo
• qualidade de vida
• recuperação de doenças graves

A nutricionista Érica Vilas Boas trabalha com nutrição clínica focada no tratamento e controle de doenças, ajudando pacientes a recuperarem saúde através da alimentação.

Durante a conversa, ela partilha experiências reais do consultório, mostrando como pequenas mudanças alimentares podem transformar completamente a vida de uma pessoa.

Nesta conversa falamos sobre:

– Como a alimentação influencia doenças
– O impacto da mente e das emoções na saúde
– O papel da nutrição na recuperação de pacientes
– Como hábitos simples podem mudar a vida
– A relação entre corpo, mente e movimento
– A importância de criar hábitos saudáveis

No Movimento Biaemia acreditamos que o corpo fala.
E quando aprendemos a escutá-lo, podemos transformar a nossa vida.

Se este vídeo fizer sentido para si, partilhe com alguém que precisa ouvir esta mensagem.

📍 Clínica da Nutricionista Érica Vilas Boas
Central Medic – Itajubá (MG)

Instagram da clínica:
👉 @centralmedic_clinica

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00:00 Introdução
01:12 Quem é Érica Vilas Boas
03:20 Nutrição no tratamento de doenças
06:30 Por que muitas pessoas ignoram a alimentação
09:40 A verdade sobre alimentos “fitness”
13:10 A importância de aprender a ler rótulos
16:00 Alimentação e atividade física
20:00 O corpo fala: sinais que ignoramos
24:30 Nutrição em pacientes com doenças graves
29:40 Alimentação e qualidade de vida
34:10 O impacto emocional nas doenças
39:00 O papel da mente na saúde
43:20 A história pessoal da Érica