Diese einfache Kohlsuppe ist mein Gesundheitsgeheimnis! Ich mache sie jede Woche!
Автор: TASTY as HOME
Загружено: 2025-10-14
Просмотров: 18220
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🥣 Diese einfache Kohlsuppe ist mein wahres Geheimnis für Gesundheit und ein langes Leben!
Ich koche sie jede Woche, weil sie leicht, gesund und unglaublich lecker ist. Wenig Kalorien, viel Vitamine und Energie – das perfekte Gericht für die ganze Familie!
In diesem Video erfährst du:
✅ wie man leckere und gesunde Kohlsuppe zubereitet;
✅ ein einfaches Rezept für Mittag- oder Abendessen;
✅ das Geheimnis einer ausgewogenen und nahrhaften Mahlzeit.
🔥 Probiere diese Suppe – und auch du wirst dich leicht und voller Energie fühlen!
00:00 Rezept 1
👉 Zutaten:
1 Karotte
Butter
2 Stangen Sellerie
1 Zwiebel
2 Kartoffeln
Reis (gewaschen) 100 g
1 Liter Wasser
1/4 Kohl
Geschnittene Tomaten 300 g
Salz 0,5 TL.
0,5 TL schwarzer Pfeffer.
Paprika 0,5 TL
06:21 Rezept 2
👉 Zutaten:
1 Zwiebel
Butter
1 Stange Lauch
2 Knoblauchzehen
4 Kartoffeln
Wasser 1 l.
Salz 0,5 TL.
Kurkuma 0,5 TL
0,5 TL schwarzer Pfeffer.
Dill 0,5 TL und Petersilie 0,5 TL
Sahne 150 ml.
Frühlingszwiebeln
Dill
Brot
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