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요일별 요가 / 화요일 요가 / 수리야 나마스카라 / 낙타자세 / 20분 요가
Автор: 비하요가
Загружено: 2024-09-11
Просмотров: 2243
Описание:
※ 수련시작 |
※ 화요일은 기분좋게 후굴로!!
월요일 요가의 확장 버전 .
꾸준한 요가 수련은 몸과 마음의 긴장을 풀어주고,
유연하고 강인함을 키워준다는 사실. 수련을 통해 확인해보세요
60분 무료 우스트라아사나 수련 영상
• 우스트라사나 / 빈야사 / 초·중급 / 60분 / 비하요가
60분 요가해부학과 후굴 - 멤버 전용 영상
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#요가 #빈야사 #테라피 #비하요가 #힐링
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