Скачать
滾筒伸展運動，改善駝背和腰痠背痛！｜羅伯特物理治療
Автор: 羅伯特物理治療
Загружено: 2021-02-19
Просмотров: 23330
Описание:
#滾筒伸展運動 ，改善駝背和腰痠背痛！｜羅伯特物理治療
總是姿勢不良 #駝背 又 #腰痠背痛嗎
滾筒除了可以放鬆肌肉之外
還是一個非常好用的工具
這次就要介紹大家如何利用滾筒改善這些問題
趕快拿起家裡布滿灰塵的滾筒
一起動起來改善駝背和腰痠背痛吧
0:00｜影片開始
0:20｜胸椎介紹
0:55｜滾筒的選擇
1:04｜調整肩胛骨
1:23｜伸展開始
2:18｜總結
Instagram：羅伯特物理治療
/ yo_robertpt
Facebook：羅伯特物理治療
/ yorobertpt
#羅伯特物理治療 #物理治療 #居家運動 #伸展運動 #滾筒伸展
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://imager.clipsaver.ru/vQmdkKzwPPA/max.jpg)
