ПУТЬ К 100 КГ: Что, я покупаю на неделю на массанаборе? Полный разбор корзины.

Описание: Знакомо чувство, когда приходишь из магазина с полной тележкой, а что из этого готовить для набора массы — хрен его знает? Или еще хуже: неделю давишься сухой гречкой, а на весах никаких изменений. Я проходил через это. Поэтому и снял это видео.

Делюсь тем, что покупаю на неделю, а также своим рационом на массу, который ляжет в основу моего пути к 100 кг. Вы увидите, как выглядит моя продуктовая корзина, что я беру в обычном Ашане, а за чем специально еду на рынок.

Сегодня в выпуске:

-Моя полная закупка продуктов на неделю
-Почему я почти никогда не покупаю «фитнес»-продукты (и вам не советую)
-Главный секрет, что я беру на рынке, а не в супермаркете.

✅ P.S. Все эти продукты — лишь ингредиенты. А вот как превратить их во вкусную еду, от которой растут мышцы, я показываю в своем Телеграм-канале. Там выкладываю все рецепты из видео и свои личные сборники. Это бесплатно.

Залетайте, ссылка тут ➔ https://t.me/bruslik_alexei
Рецепты из видео здесь - https://www.instagram.com/alexeibrusl...