नहाने का गलत तरीका आपको बीमार कर सकता है! | 4 आयुर्वेदिक टिप्स जो ऊर्जा बढ़ा देंगी

Описание: नहाने का गलत तरीका आपको बीमार कर सकता है! | 4 आयुर्वेदिक टिप्स जो ऊर्जा बढ़ा देंगी

हम रोज़ नहाते हैं, लेकिन क्या हम सही तरीके से नहा रहे हैं?

सद्गुरु के अनुसार, नहाना सिर्फ शरीर की सफाई नहीं है, बल्कि अपनी ऊर्जा को शुद्ध करने और अपने सिस्टम को रीसेट करने का एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक विज्ञान है। अगर आप गलत तरीके से नहाते हैं, तो यह आपकी ऊर्जा को कम कर सकता है और आपको आलस महसूस करा सकता है।

इस वीडियो में, सद्गुरु नहाने के 4 सरल और अमूल्य आयुर्वेदिक टिप्स बता रहे हैं, जो आपके स्नान को एक साधना में बदल सकते हैं। जानें कि पानी का तापमान, शरीर पर पानी डालने का क्रम और नहाने के बाद क्या करना चाहिए—ये छोटी-छोटी चीजें आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर कितना गहरा असर डालती हैं।

आज ही जानें:

नहाने का सही विज्ञान क्या है?

4 आयुर्वेदिक टिप्स जो आपकी ऊर्जा को कई गुना बढ़ा देंगे।

पानी का सही तापमान जो आपके नर्वस सिस्टम को शांत करता है।

कैसे अपने स्नान को तनाव दूर करने का जरिया बनाएँ।

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एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी, सद्‌गुरु एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्‌गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद के मार्ग में दीक्षित किया गया है

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