10-минутная полноценная тренировка с роликом для пресса *Новинка*

Описание: 10-минутная тренировка с роликом для пресса произвела такой фурор в первый раз, что мы знали, что вам понадобится новая тренировка в новом году! Мы предлагаем вам полноценную тренировку с роликом для пресса, которая длится больше 10 минут, потому что она очень сложная! Посмотрите, сможете ли вы её выдержать. Буду рада услышать ваши отзывы о сложности. Возможно, Джастину показалось сложным, потому что он может полностью выкатиться, мне же это показалось не таким уж сложным (хотя спустя несколько дней у меня всё ещё болит), но, вероятно, это потому, что я не могу выкатиться так далеко из-за сильного пресса.

Прогресс, а не совершенство; как мама шестерых детей, я постоянно улучшаю свой образ жизни и хочу поделиться с вами всем, что я узнала на этом пути и что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает. 6,5 лет назад я родила четвёртого ребёнка и весила 90 кг (90 кг) как никогда раньше. Посмотрев домашнее видео, я поняла, что мне нужно что-то делать, но знала только, что нужно тренироваться и правильно питаться. Всё это заключалось в моих попытках; что-то работало, что-то нет. На этом канале я делюсь своим прогрессом, даю советы о том, что, как я узнал, работает, и даю обзоры фитнес-оборудования. Я люблю фитнес и стараюсь включить здоровый образ жизни в свою насыщенную жизнь, и хочу вдохновить вас сделать то же самое. Мы будем нести ответственность друг за друга и продолжим наш путь вместе!

Песни в видео:
Песня: Ikson - Heartbeat (Vlog No Copyright Music)
Музыка предоставлена ​​Vlog No Copyright Music.
Ссылка на видео:    • Ikson - Heartbeat (Vlog No Copyright Music)  

Трек: Halfway Through — Broke In Summer [Audio Library Release]
Музыка предоставлена ​​Audio Library Plus
Смотреть:    • Halfway Through — Broke In Summer | Free B...  
Бесплатное скачивание/трансляция: https://alplus.io/halfway-through

Трек: Waysons - Running [NCS Release]
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds.
Смотреть:    • Waysons - Running | Progressive House | NC...  
Бесплатное скачивание/трансляция: http://ncs.io/RunningYO
Источник бесплатных изображений: https://unsplash.com