😋 Lo haces en 5 MINUTOS y es el DESAYUNO SALUDABLE perfecto! | Auxy

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Hola hola mis dulcerxs!
El desayuno de hoy, es de esos que te dejan pensando la noche anterior en lo bien que te lo vas a pasar a la hora del desayuno 🤪 jajaj si duda algunos de ustedes se identifican con ese sentimiento.

❤ #PostresSaludables #desayunosaludable #fácilyrápido #Sinhorno

Ingredientes :

1️⃣ 1 huevo fresco o vegano * sustituir por 1/4 taza de leche vegetal y agregar 1/2 vista de polvo para hornear.
2️⃣1 cda de endulzante. Yo usé Monkfruit pero usa el que tengas.
3️⃣4 cdas | 40 g de avena molida o tu harina favorita

*Lo más importante en esta receta es espumar bien nuestro huevo para que nos quede una textura de bizcocho fino.

🔥 cocinar a fuego bajo por 4-5 min - sartén 16 cm con tapa-.

4️⃣Complementos:
1 banano, mermelada ligera casera o comprada y yogur griego o crema ligera batida.
👉🏻 Mermelada casera    • 🎧 MERMELADA DE FRESAS SALUDABLE | #ASMR | ...  

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besitos dulces, muy muy dulces porque aquí no estamos a dieta y nos vemos a la próxima!
*No dejes de comer, aprende a elegir!

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Qué es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!