Como fazer a dieta perfeita e personalizada pra você | MARCO REBUCCI

Описание: Neste vídeo, compartilho segredos valiosos e dicas práticas para ajudá-lo a construir uma alimentação que se alinhe perfeitamente com seus objetivos de saúde e bem-estar. Desde a compreensão do seu corpo até a compreensão dos alimentos que recomenda ter no seu prato, cada passo é guiado pela ciência e pela experiência. Não deixe essa oportunidade escapar! Assista agora e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e feliz.

00:00 Você está cansado de treinar e não ter resultados?
01:05 Controle sua alimentação para ter mais resultados
02:13 Qual alimentação ideal para ganhar massa muscular?
04:15 Calcule a quantidade de Proteína da sua alimentação
04:50 Como perder gordura mais rápido?
07:01 Quantidade de gordura na dieta
08:38 A dieta é essencial para o emagrecimento e hipertrofia

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