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深い眠りのための音楽｜528Hz 全身を癒す周波数、メラトニン分泌、考えすぎを止める｜睡眠用bgm 疲労回復
Автор: Himari
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 136
Описание:
この動画は、深い眠りのために整えられた睡眠用BGMです。
全身をやさしく癒す 528Hzの周波数 を基調としたヒーリングミュージックが、考えすぎてしまう思考を静め、心と体を休息モードへ導きます。
音の流れに身を委ねることで、呼吸や心拍が自然に整い、リラックス状態が深まり、メラトニン分泌を妨げにくい穏やかな睡眠環境をサポートします。
就寝前や一晩中のBGMとして、
静かに、無理なく、深い眠りへ入りたい方に向けた睡眠導入音楽です。
🌙 ご利用方法:
就寝前に音量を小さめに設定し、リラックスした姿勢でお聴きください。
画面を暗くしてそのまま眠っても問題ありません。
※本動画は医療行為を目的としたものではなく、
睡眠導入・リラクゼーションをサポートする音楽です。
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