The **surprising** nutrition journey 🌱

Ваши показатели сахара в крови неверны! И вот почему...

🔥 Двигайтесь ВОТ ТАК после еды — сахар не уйдет в жир (это меняет всё)

YOUR GUT WAS NEVER MEANT FOR THIS

Over 60: 4 Worst Cheeses You Should NEVER Touch & 4 You MUST Eat Daily | Barbara O’Neill

Диетические рекомендации, которые незаметно разрушают здоровье кишечника.

7 Орехов, от которых САХАР РУХНЕТ ДО НОРМЫ! Ешь ЭТО при диабете

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

Преддиабет: 9 симптомов, по которым тело кричит «остановись».

Faulty Logic - Let's talk gut microbiome

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Как снизить сахар в крови напитками? ПЕЙ ЭТО при диабете!

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Responding to Peter Attia & Lane Norton on Seed Oils

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

Эти 7 продуктов спасут от инсулинорезистентности!

ВРАЧИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ - А ВЫ БОЛЕЕТЕ! Секрет Академика Александра Микулина, как восстановить здоровье

Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются (97% делают ЭТУ ошибку каждый день)

Не отказывайтесь от сладкого! Эти 5 фруктов безопасно снижают глюкозу

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ