PRE-FALL LIFE RESET : self-care, organisation, sport & week-end digital detox
Автор: Melow
Загружено: 2025-09-04
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Hellooo
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0:00 Pilates & office reset
5:20 Hair Care 💆♀️ Mes favoris cheveux
8:50 Astuce ménage ✨
10:12 Cozy Week-end en nature 🍂
11:48 Tri & organisation du dressing
13:51 Walk & Run 🏃♀️
15:00 Update athlétisme & prépa triathlon 🏊♀️🚴♀️🏃♀️
21:00 alimentation 🥗
23:00 Book Review 📚
Partage spontané, nous avons passé le week-end au yuza ecolodge !
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☀️ Routines sport & self-care
☀️ Reset hormonal, journaling, discipline douce
🔍 Mots-clés :
auto-sabotage, mindset positif, habitudes santé, routine bien-être, confiance en soi, discipline douce, lifestyle sain, énergie naturelle, se reprendre en main, motivation, productivité, glow up, self love, sommeil réparateur, transformation 2025, alimentation hormon-friendly, cycle menstruel, conseils nutrition, compléments alimentaires, sport & discipline, relations toxiques, intuition, journaling, Sunday routine
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