Der Grund dafür, dass du dich überisst, ist keine „Störung“!

Описание: Ich wünschte jede/r Betroffene/r würde verstehen, dass Essstörungen und ungesunde Essgewohnheiten viel mehr mit der Fürsorge der eigenen Seele zu tun haben als mit dem Thema Essen. Mit emotionaler Fülle und emotionaler Leere. Mit emotionaler Befriedigung. Mit emotionalem Erlauben.
Mit emotionaler Verbindung und Sicherheit.
Mit dem Bedürfnis, sich fühlen und sich ausdrücken zu dürfen.

Und vielleicht musst du endlich den Mut finden, dir das zu geben, was du wirklich brauchst. Oder vielleicht musst du es erst herausfinden. Bzw. genauer hinschauen.

Ja, es ist zunächst wichtig alternative gesündere Kompensationsstrategien zu finden und praktisch anzuwenden.
Doch wirkliche Heilung entsteht erst dann, wenn wir lernen, der inneren Leere und auch der Fülle Raum zu geben. Wenn wir uns erlauben, Emotionen zu halten und zu erforschen. Wenn wir beginnen unsere emotionalen Muster und Blockaden zu erkennen, aufzulösen oder zu transformieren.

Es geht bei der Heilung von ungesundem Essverhalten immer darum, sich selbst wieder spüren zu lernen, hinter dem Lärm der Gedanken, hinter der Angst, hinter der Bedürfnis- und Gefühlsunterdrückung, hinter der Kontrolle. Es geht darum, sich selbst langsam, behutsam und vielleicht zum allerersten Mal wirklich zu nähren. Und zwar nicht nur über Essen/Nicht-Essen, sondern über Nähe, Selbstmitgefühl, authentischen Selbstausdruck und echte Verbindung (zu sich selbst, zu anderen, zur Natur, zum Leben als Ganzes, zum Universum).

Ich möchte, dass du dir folgende Fragen stellst:

Wer bin ich, wenn ich mich nähre? Nicht nur körperlich, sondern seelisch?
Und bin ich endlich bereit, mir selbst das zu geben, wonach ich mich so lange gesehnt habe? Kann ich es mir erlauben?

Wenn ja, melde dich bei mir, damit wir gemeinsam deinen Weg zu mehr echter Fülle gehen können 🙌