Cortisol-Sucht durch Joggen? Weniger ist mehr!
Автор: Verbotener Mediziiner
Загружено: 2025-12-31
Просмотров: 804
Описание: Joggen setzt extrem viel Cortisol frei. Wer aufhört und Cortisol reduziert, könnte aus dem Kreislauf raus. 2x/Woche Höchstleistung (15-20 Min) statt stundenlangem Training wirkt Wunder. #Cortisol #Joggen #Stresshormone #Training #Gesundheit
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