Wohlfühltipps für die Herbst- & Winterzeit | Glücklich, motiviert und entspannt sein | Sheila Gomez

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Hallöchen zusammen❤️,
heute gebe ich euch meine besten Tipps, wie man die kalte Jahreszeit am besten genießen kann und wie ich es schaffe im Herbst und im Winter motiviert und positiv zu bleiben. Die Tage werden kürzer und dunkler und das kann auch schon einmal auf die Stimmung schlagen. Oft haben wir uns Ziele am Anfang des Jahres gesetzt und merken, dass das alles nicht so ganz hingehauen hat und verschieben unsere Pläne erfolgreich ins nächste Jahr, wo sie dann häufig auch nur Wunschvorstellungen bleiben. Oft sehnen wir uns in dieser Zeit nach wärmeren Tage, mehr Sonnenlicht und der sommerlichen Leichtigkeit. Dabei hat gerade der Herbst so schöne Seiten, die man nur sehen und genießen muss. Für mich sind der Herbst und der Winter Zeiten der körperlichen Regeneration geworden. Eine Zeit in der ich ganz besonderes auf mich acht gebe und mir Gutes tue. Diese Tipps möchte ich heute gern mit euch teilen und denke, dass es besonders dieses Jahr wichtig ist positiv zu bleiben und seine Ziele zu verfolgen und sie nicht aus den Augen zu verlieren. Jede neue Situation gibt uns auch eine Chance an ihr zu wachsen. Es kommt immer darauf an, wie wir mit Herausforderungen umgeben und welches Mindest wir haben. Ich hoffe sehr, euch mit diesem Video ein paar kleine Inspirationen geben zu können, wie man diese schöne Jahreszeit so richtig genießen kann und wie man entspannt, glücklich und motiviert bleibt❤️.

Viel Spaß beim Schauen 😘!
Eure Sheila

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