Рейтинг интернет-тренировок для пресса. Эпизод 1: Athlean-X
Автор: Renaissance Swagger
Загружено: 2026-03-16
Просмотров: 42
Описание:
Это первый эпизод новой серии, в которой я буду оценивать несколько популярных (и не очень популярных) тренировок для пресса и мышц кора в стиле «следуй за мной» из интернета. Я делаю это для того, чтобы у вас был указатель, где найти лучшие тренировки для пресса в стиле «следуй за мной». Помимо отзывов о каждой отдельной тренировке и во время её выполнения, я соберу их в последнем эпизоде этой серии и составлю рейтинг. Кроме того, я буду оценивать их не только по качеству, но и по сложности, эффективности, общей результативности, затраченному времени и целевым областям мышц кора. Мы будем весело проводить время и отмечать хорошее, плохое и потенциально опасные тренировки.
#core #abs #followalongabs #workouts #bestabworkouts #athleanx #fitness
Ссылка на видео: • Intense Ab Workout | 6 Minutes (FOLLOW ALO...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
