Постоянные ссоры в отношениях: Как их избежать?

Описание: Почему мы ссоримся с любимыми: как разорвать порочный круг конфликтов в отношенияхКаждая пара сталкивается с конфликтами, но когда ссоры становятся постоянными, это разрушает даже самые крепкие чувства. Почему так происходит и как сохранить любовь?Главные причины постоянных ссорНеумение выражать чувстваМногие просто не знают, как говорить о своих эмоциях. Вместо Мне больно, когда... звучат обвинения Ты всегда... , что только усиливает конфликт.Ожидание, что партнёр должен догадаться Мы часто считаем, что близкий человек обязан понимать нас без слов. Когда этого не происходит - появляются обиды и раздражение.Повторение родительского сценарияЕсли в детстве вы видели постоянные конфликты, высока вероятность перенести эту модель в свои отношения.Как уменьшить количество ссор?✅ Используйте Я-высказывания Говорите о своих чувствах, а не обвиняйте: Я расстраиваюсь, когда... вместо Ты меня бесишь! ✅ Делайте паузы в конфликтахПеред серьёзным разговором ...