gymnastique : Comment exécuter la croix de saint André ?, bien exécuter
Автор: Issa KABORE officiel
Загружено: 2022-12-31
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gymnastique : Comment exécuter la croix de saint André ?
La croix de saint André est un élément gymnastique.
Pour l'exécuter, il faut :
👉se placer à la station droite corrigée,
👉fléchir les jambes en amenant les bras vers l'arrière
👉 Effectuer une impulsion avec ouverture simultanée des bras et des jambes
👉 Se réceptionner pieds joints et de façon fléchie
✅ Suivez les explications et la vidéo pour mieux comprendre.
la chaîne Youtube @issakaboreofficiel2555 dispose de plusieurs vidéos en gymniques, en athlétisme, sports collectifs et en motivation.
n'hésitez pas à y passer pour vous émerveiller.
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